سعادتك بإيدك .. فكن حريص على الحصول عليها

ثلاثة أمور رئيسية إذا استطعتوا فعلها قد تكون المصدر الأكبر لسعادتكن:

عبر عن امتنانك في كل صباح: اكتب ثلاثة أشياء جديدة تشعر بالامتنان تجاهها لتدريب عقلك على إجراء مسح إيجابي.

شارك أموالك:  وجدت العديد من الدراسات أن السعادة تأتي من مشاركة أموالك مع أشخاص آخرين في أمور إيجابية .

انس الماضي وكن جزءا من الحاضر: عندما تبقى حبيس الماضي وخيبات الأمل فإنك تمنع نفسك من الاستمتاع الكامل بالحياة.

تابعوا آخر الأخبار السياسية والميدانيـة عبر تطبيق تيلغرام على الهواتف الذكية عبر الرابط :

Sama TV

 
مشاركة الخبر